A Karib-tengeren víz alatti jógát is ki lehet próbálni.
Víz alatti jógaórákat tart ugyanis a Saint Lucia-i Windjammer Landing Hotel a Karib-tengerben nagyjából hat méter mélyen.
A foglalkozások célja a stressz leküzdése, a megfelelő légzés elősegítése, illetve azt is lényeges szempontként említik, hogy az új résztvevők jól érezzék magukat a szokatlan környezetben – írja a Roadster.
View this post on Instagram
“A programot azért vezettük be, hogy az új búvároknak lehetővé tegyük, hogy a víz alatt is ellazuljanak, hiszen a búvárkodáshoz relaxációra és komfortérzetre van szükség. A cél alapvetően csak annyi, hogy jól érezzük magunkat a víz alatt” – magyarázza Abigail Brown, az Eastern Caribbean Diving oktatója. Nemcsak kezdő, hanem tapasztalt búvárokat is várnak, akiknek ez másfajta, tudatosabb módot jelenthet víz alatti relaxációra, és a megfelelő légzéstechnikára.
A gyakorlatok előnyei között említik a szívritmus lelassítását, a vérnyomás csökkentését, valamint a nyugalom érzésének előidézését.
Ti kipróbálnátok?
Ez a magyar falu a vadnyugati kisváros miliőjét testesíti meg. Ez lett az ország legjobb cukormentes házitortája.
Vissza a többi friss hírhez – kattints IDE!
(Fotó: pixabay)
